面對讀書、學習、考試哪些方法最有效!

集中注意,養成良好學習習慣
學習時集中注意,養成良好學習習慣,是節省學習時間和提高學習效率的最為基本的方法。集中注意指學習時專心致 志。學習過程中注意高度集中時,學習者對周圍其他事情可以視而不見、充耳不聞。高度注意使人的心理能量能夠集中地投入於正在進行的思維活動,使思維在特定 的問題上處於最佳激活狀態,從而使人腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。迅速的知識掌握和高效的分析問題與解決問題,正是建立在這種以集中注意為特徵的 思維狀態基礎上的。通常,人們傾向于認為,智力的差異導致了學生在學習上的明顯分化。實際上,智力差異並不是學習分化的唯一原因,對於許多學生來說,其成 績落後是由於缺乏學習時高度集中注意的習慣而逐漸發展起來的。國內外心理學家的研究都證明了這一點。
由於種種原因,很多智力正常乃至優秀的學生都没有養成學習時精神專注的習慣,這部分學生在面對高考這樣的挑戰 時,會有明顯的基礎不足或思維深刻性不夠的困難。注意投入的缺乏導致了牠們平時不能像其他精神專注的同學一樣累積知識和思考問題。教師可以在課堂上通過觀 察學生上課是否分心,很容易了解到哪些學生有集中注意的問題。通過孩子對學習環境的要求,家長在家庭中也可以很好地確認自己的孩子是否有注意膚淺的問題。 如果一個學生更喜歡獨自在安靜的環境裡學習,而且的確專心於學習和有關問題的思考與研究,則說明該學生有良好的注意品質。一般情況下,注意缺乏深度的學生 會喜歡開著電視機或聽著音樂學習,或者學習時喜歡開著門聽別人講話。這樣的學生難於在精神狀態上達到高水平的激活狀態,思維上也會缺乏應有的深刻性。 閱讀全文…








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